跳躍練習・技術系

少し高いところから２歩で突っ込んで倒立まで

４歩の握りを握って６歩で突っ込みます。体を奥に振っていきましょう。

ハンドシフト（踏切前に左手を右手に引っ付けること）を行うことで大きく胸から入っていく踏切ができます。