第１２回PVA棒高跳び教室

  ３月の棒高跳び教室は、神辺旭高校での開催となりました。参加者は８名でした。集合写真(練習後撮影)の皆さんの手に注目です。頑張った証ですね。

　本日は、ウォーミングアップで萩原先生直伝「リズムトレーニング」をおこないました。スポーツにおいてリズム感というのは、とても大切です。棒高跳びでいえば、特に助走でリズム感が求められます。苦手意識がある選手も多いと思いますが、ぜひ取り組んでみて欲しいトレーニングです。

　跳躍練習では、まっすぐ跳ぶことを皆で取り組みました。竹跳びでは少々ずれて跳んでもごまかすことができますが、ポールを曲げだすと、少しのずれが命取りとなります。ポールの芯を外さない技術は大切です。

４月から試合が始まります。広島の選手の活躍を応援しています。