第4回PVA棒高跳び教室

9月13日（土）第4回PVA棒高跳び教室

日時：９月１３日 ９：００〜

指導者：竹内健、萩原翔、見越勇太

参加者：１６名

場所：尾道商業高校

　本日のねらい「 基礎とスプリント」

　　　　　　～大会前の人はほどほどに～

　第4回棒高跳び教室は、尾道商業高校で行われました。総勢１６名の参加です。そのうちキッズ3名、中学生5名が参加しました。中学生の参加が増えるのは嬉しいですね。

　前半は、ポールの基礎練習、スプリント練習、後半は跳躍練習をしました。大会前の人もいたのので跳躍練習は量を考えながら行いました。

原点にして至高。棒高跳びの基礎。「ぶら下がり練習」です。ポイントは2点。

①右手をしっかりと伸ばすこと

②鼻とポールのラインをそろえること

レベルの高い選手は高いところからやってみよう。

本日の1枚。良いＣカーブと突っ張っていない左手です。お手本の入りですね。