R07 広島県棒高跳び合宿in屋島 Day1 

屋島合宿１日目

今年は雨の中の出発です。スリップ事故での渋滞などトラブルもありましたが無事に到着しました

井上コーチ講義「実力の出し方」

広島県の棒高跳びの歴史、２００１年の中学１０傑平均４m１１、２００４年の高校１０傑平均４m６４の広島県をもう一度取り戻すために必要なことは何か。を考えることのできる講義となりました。

井上先生「西条農業の練習後の補強とかすごいよね。」

見越先生「懸垂逆上がり10回×５セットです」

井上先生「見越先生、これ出来なかったらどうなるの？」

見越先生「できるまでやります。」

ダウントレンドとアップトレンド、スランプ。何がアップトレンドになるかは人それぞれ。超回復

新しい言葉もたくさん聞くことができました。 

山本コーチ講義「助走の自己分析」

毎年お馴染みの山本コーチの講義

今年は助走の自己分析というタイトルで行っていただきました。常に日本最先端の棒高跳びに携わっている山本コーチのお話を聞くことができるのもこの合宿の醍醐味です。

ブロック別練習

宿舎での様子

夕食はガッツリ、夕食後は広島観音高１年生の水本くんの講話です。自身が競技をする上で大切にしていることを述べてくれました。

講話の後は目標シートの記入を行いました。目標を達成するための９つの目標を挙げ、その９つの目標を達成するために何が必要かを考える。みんな一生懸命取り組みました。