広島市練習会

平日の月曜日なのにこんなに人が集まってます❗️❗️

社会人コンビの下瀬君、蔵田君。９月中旬の全日本実業団に向けて調整中。４m８０にゴムバーをかけて跳躍していきます。やっぱり社会人陸上は体に厳しい（それが楽しい）。

同じく社会人水成君、福山から約２時間かけていらっしゃいました。左手の高さと踏切の強さを意識して跳躍しました。 

急遽コーチとして来てくれた岡本君。的確なアドバイスをありがとうございました。色々とある準備も忙しいようで、１０月頭が待ち遠しいですね😁

高校生女子は４人集まりました。観音西原・遠矢ペア、沼田伊藤さん、皆実宅見さん、各々の課題に取り組みました。共通して右手を高くキチンとぶら下がること、腹筋で腰を上げることがポイントかと思います。ケンサカは連続１０回を目指して頑張っています。週末の大会が楽しみですね。

観音コンビの玉川君、塩崎君。塩崎君はこの前に続き真っ直ぐ入る練習を。後ろから動画を撮ってもらい何度も確認しました。玉川君は踏切足が入る跳躍が多かったです。左手を意識して跳躍に励んでいました。

倒立が力強い城南中学岡村君４mもすぐそこまで来ている気がします。今日は１４F−１５０にチャレンジしてみました。

親子で参加の水本家、康太くんは徐々に体が持ち上がって来ています。お父さんはコーチングだけでなく４mのゴムバーを何本も超えておられました。仕事、子育て、競技を両立されている姿をぜひ見習いたい❗️

こんなに真っ暗になるまで飛んでました。ボックス見えなくて怖くないのか。。。

社会人チームはしっかりストレッチして明日の仕事も頑張ってください（笑）