練習後は質問シートに従って本日の練習を振り返る‼️コミュニケーションスキルの向上にも努めています‼️

最後に見越先生から連絡事項があり解散です。

豪華な夕食。女子選手でもこの量しっかり食べました。

夕食後は蔵田先生による講義です。「棒高跳びの基本」というテーマで約１時間、練習方法の紹介を中心に初心者から上級者まで押さえておきたい基本の部分を学びました。

テレビのリモコンを使ってポールの動き方を説明しています。（笑）

2日目の朝は平和公園の散歩とラジオ体操から始まります。

朝６時３０の広島市は寒かったですね。ミーティングで今後の流れの説明を受けています。

競技場までは各自で移動です。だいたい４５分ぐらいで移動できました。下瀬先生の話を真剣に聞いています。

本日参加の水本コーチ。お忙しい中ありがとうございます。

同じく本日から参加の綾コーチ。今日はコントロールテストよろしくお願いします‼️

アップは蔵田先生による楽しく体を温める運動シリーズです。補強を織り交ぜながら体を温めました。

その後はコントロールテストをし、ブロック別に分かれて練習です。

本日のお昼ご飯は広島県の棒高跳出身岡本くんのお店、焼肉ホルモン亀岡のお弁当。見越先生も大満足です。ぜひ皆さんもお店に足を運んでみてください。

昼食後は大学生によるアップからスタートです。高校生の憧れの存在になってくださいね。

本日も練習後は練習の振り返りを。自分の考えを自分の言葉で表現してくださいね。

宿舎に帰ると本日も美味しいご飯が。唐揚げおかわりしまくりの高校生でした。

食事の後は皆さんお待ちかねの見越先生の講義です。「講義（夜の部）」という怪しいタイトルで始まりましたが、、、

踏み切れない病の対処法についてでした。みんなが一番知りたいテーマかも。

以下５つ紹介してくださいました。それぞれの方法にメリットがありますね。

④自分追い込み法で大学時代にお母さんの電話番号を消去した見越先生。帰省するタイミングまでお母さんと連絡が取れなかったようです。（笑）

皆さんメモに必死です。

最終日の朝も平和公園の散歩と体操からスタートです。

3日目初めのミーティングです。今日はグループ別に練習した後エンドレスリレーが待っています。ノルマは一人２００mを１０本。

Aグループ（初級組）は補強で体を温めるところから始まりました。

Bグループ（中級組）は下瀬先生の特製ドリルで体を温めています。

Cグループ（上級組）は基本のミニハードルの動きを動画で撮り動作の確認を細かく行いました。時間が一瞬で過ぎてしまうぐらい集中していました。

マットでガンガン跳んでいます。竹飛び、棒幅跳びがメインでした。

練習の最後はエンドレスリレーです。１００mのタイムをもとに、４チーム作成し勝負します。優勝チームには見越先生からのご褒美が

第１走者達です。

見守る人たち

無事に走り終わり結果発表です。

優勝チームには見越先生からプロテインバーの支給です。おめでとうございました。